Przeczytaj co co ponizej i jak bedziesz mial jakies pytania to wal smialo, ten program bedziesz stosowal przez 6 tyg. wedlug ponizszych zalozen, pozniej zglos sie ponownie, lub obserwuj akcje Trenuj cyklicznie gr 1. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień,(poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, [...]
[...] ze przy dlugich cyklach zmieniac srodki zgadzam sie w 100% bo wiem ze organizm nie reaguje jak jedzie sie na tym samym moja pierwsza kuracja to byla 15 strzalo propa na 6 tyg czy moze 20 juz nie pamietam smiech tylko ze wtedy jak to robilem to wiedze mialem marna, pozniej przez 3 lata nic i po nich 3 kuracje zrobilem wypadek i przerwa dluga i [...]
no na stormie z shockiem przy max diecie zrobiłem 15 kilo siły na klatke i 20 w martwym w maju.poszło mi w udzie z 6 cm w 6 tyg .mam w *** rozstępów na tyłku .miałem okres po cyklu w lipcu że robiłem klatke swobodnie sztangą 130 kilo.teraz przez wrzesień głównie boks trenowałem więc siła i masa spadła do stanu z przed cyklu .to fakt krótkie cykle [...]
Mete zostaw max 4 tabsy (40mcg) 1-4 od 1 do 4 tygodnia Propa ja bym odpuscił wersia z propem 1-4 100 mcg e2d ( przez 4 tygodnie co 2 dzien) enan 3-20 500 mcg bez propa Enan 1-4 250mcg e5d 4-20 500mcg ew Deka 1-4 200mcg e5d 1-16 400mcg ew Hcg nie rozcienczaj bij przy dece co 4tygodnie( jak masz kase jak nie to min co 6 tyg.)
tak jak ci pisze, clom za wczesnie i tylko 20, czyli od tych 20 odejmij sobie jeszcze z 10 i tak naprawde na odblok poszlo ci tylko 10 cloma... odblokuj sie w pelni juz teraz, bez propa, co ci da 6 tyg. bomby w kwestii odbloku? nic
[...] za telefon, dzwon do UK albo Holandii i kupuj. Przedstawiciel FA bedzie pisal, ze nie kupisz taniej, a to nie prawda. Wystarczy zamowienie za 5tys euro i oszczedzisz min. 20% To twoje pieniadze, chcesz komus je oddawac, oddawaj. A jak kupisz ze stanow to za 6 tyg masz cala oferte Universala za 50% najlepszych cen hutrowych. O czym my rozmawiamy ?
[...] i biora zdecydowanie wieksze dawki, ale to juz ich wybor. Dzieki takiemu cyklowi organizm zbyt szybko sie nie wysyca, co pozwala na dluzsze wykorzystanie kreatyny (np. do 8 tyg., a normalnie 6 tyg) Warto tez wziaasc pod uwage, iz organizm moze przyjac mniej wiecej 8g kreatyny dziennie. Dawka 5-6g dziennie jest najskuteczniejsza, a najlepsza pora [...]
Stoi w miejscu, bo potrzebujesz odpoczynku... 3 treningi siłowe tygodniowo to najlepsze rozwiązanie... Może w ten sposób: Poniedziałek: Klatka Triceps Środa: Plecy Biceps Przedramie Piątek: Barki Nogi Sobota: Aeroby Ułoż plan na 6 tyg. Ja preferuje dwu fazony 1-3tydz. 8-10powt. 4 ćwiczenia duże partie/3 mniejsze 65% max. obciążenia 4-6tydz. [...]
[...] cykl, w oparciu o podstawowe boje, prawdopodobnie z jakichś gotowców, ale musze jeszcze przemyśleć. Generalnie nie wiem jeszcze takiej rzeczy: jak teraz zrobiłem cykl 6tyg na stacku kreatynowym, amino. + białku, to ile muszę przerwy od kreatyny zrobić? Od amino tez się robi przerwę? Czy można cykl naprzemiennie z jakimś boosterem czy w [...]
wiem jakie sa skutki uboczne metki...a co z clomidem? czy moj cykl 6 tyg uwazac za dluzszy? pisze ze po dluzszym cyklu zaleca sie najpierw dawka 100mg dziennie a pozniej 50 mg... Zmieniony przez - kamilk111 w dniu 2011-02-15 20:02:10
Creatyne przestalem brac na 6 tyg. po cyklu, wdlg niego mialbym zaczac znow ja brac przed swietami. Nitro 2ke biore w dni treningowie / 4 razy w tyg, 30 gram na 1 trening. oczekuje w duzej mierze wiecej sily,i masy troche by mi sie przydalo , ofc. czysto miesniowej. Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2010-11-29 19:06:20
myśle że metka solo była by dobrym rozwiązniem dla ciebie 20-25 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie przez 6 tyg po cyklu clomid 50 mg przez tydzień w ost tyg metki dodasz kretke i bedzie ok trzymaj miche.I masz stanowczo za mało białka min 2- 2.5 gr na kg masy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-14 11:24:34
[...] -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok 2g -węglowodany: 3,5 g -tłuszcz: 0,7 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wczesniej tylko ostaryna 20 mg przez 6 tyg 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostaryna ok. 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 9,5 % 12. [...]
19.01.2014r (Nd) Bieg: BD 128min (lekko ponad 21km) Podsumowanie 6 tyg, 1 fazy: łączny dystans 52km, raz siła, wyścig i wybieganie. Podsumowanie pierwszej fazy: Dystans 267km, średnio tygodniowo 44,5km. Siłownia: 2 obwody po 12pow, drążek po 6pow, ćwiczenie 6 w drugim obwodzie 8pow. Łapy spompowane były na koniec :-) [...]
jeśli jestes pewien tego wina to no problemo,1 amp starczy na ok 20 dni,więc albo dorzuc oral albo ampy(nie wiem ile tego ta masz)tak coby ci na 6 tyg starczyło.. qwa która to godzinaja pindole o 6 trzeba wstac do szkoły
A ile brales to cp z mono ? Jezeli mniej niz 6 tyg to mozesz jeszcze pociagnac 2-4 tyg na nitro(zalezy ile masz tego nitro), jezeli brales dluzej ja bym zrobil przerwe od kreatyny i w miedzy czasie przed treningami bral aakg. Tyle ile brales kreatyne tyle samo musisz miec przerwy. Zmieniony przez - Veiron w dniu 2008-06-13 20:36:51
"4 tydzien:omka z metka i tu mam watpliwosci co do dawek........." no lecisz dalej swoim "sposobem" czyli oma 250 mg na tydz. i meta 15-20 mg z tym ze powinien byc to ostatni tydz. z meta , ome mozesz ciagnac jeszcze z 6 tyg. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-01-26 20:42:22